三日ぼうずメタボっくんの禁酒・腹痩せ日記～２週間経過

メタボっくんです

よろしく！

実は一週間ほど前に体組成計を買いまして

毎日記録してました

その結果です↓↓

ほとんど変わらず(-_-;)

脂肪系が落ちて筋肉系が微増なのは確たる変化なのでしょうか

いやぁ　筋トレしやすくなった＋筋トレの時間も長くなった実感があるんですがね

さて、禁酒は？というと

(いや、正確には節酒(/o＼))

6合ほど飲んじゃいました

従来の一割程度に留めるという目標でしたので、あと二週間完全禁酒です

がんばります！