三日ぼうずメタボっくんの禁酒・腹痩せ日記～経過

どうも

禁酒をあきらめたメタボっくんです（爆）

よろしく

筋トレは頑張ってますよ（ドヤっ）

いちおうお酒も控えめに飲んでますよ（笑）

↓↓結果はこちら↓↓

体重は1日の水分摂取量も大きく関わると思うので

±1ｋｇ程度は誤差の範囲と考えられますが

注目点は、

脂肪系「体脂肪率」、「脂肪量」、「皮下脂肪」が下がり

「筋肉率」、「水分」が上がっていることでしょうか

このまま続ければある時点から体重、腹囲が低下の一途をたどると信じています