ご無沙汰してます。 アラフォー男子 三日ぼうずメタボっくんです！ 今年の健康診断でさらに肝機能が悪くなりました（号泣） いよいよ死に際が見えてきたような・・・ 実際問題マジでヤバいと思う瞬間は、お酒を飲むことを想像すると気持ち悪くなるんです。そ…
いやあ タイトル通り三日ぼうずでしたwww そろそろ健康診断の季節 また再開します 今度は「腹やせ加齢臭防止」にするかそれとも「加齢臭＆ハゲ防止」にしようか…
三日ぼうずメタぼっくんです どうも ご無沙汰してました 今更ながら、腹痩せ宣言3ヶ月経過報告をします！ 節酒はさておき(≧∀≦) ここで目標をおさらいします ------------------------------------3ヶ月後（2019年10月5日） 体重： マイナス3ｋｇ ウエスト： …
三日ぼうずメタぼっくんです どうも ご無沙汰してました 腹痩せ宣言からもうすぐ２ヶ月（禁酒は完全にどこかいったw） 一応お酒も大分減らしました 以前の7割ほどをカット ここで目標をおさらいします -------------------------------------------------- 3…
ぶっこみます 今回のテーマは”出世”です 真面目に 射精のことではありません ここまで言うと アカウント停止されそうですね 私は、至極、真面目で 「自分だけ気持ちよくなって終わる人」は意外と多い かく言う私もその口という（爆） 人はだいたい自分の興味…
こんばんは 三日ぼうずメタボっくんです 記録を取って１ヶ月が経過しましたので結果を公開します↓↓ 体重、ウエストは目標を達成！ 体組成８月11日 体重は１ヶ月でマイナス1kgをオーバー ウエストは体組成計では測れませんがマイナス約1.5cm 体組成計結果のポ…
どうも 禁酒をあきらめたメタボっくんです（爆） よろしく 筋トレは頑張ってますよ（ドヤっ） いちおうお酒も控えめに飲んでますよ（笑） ↓↓結果はこちら↓↓ 体重は1日の水分摂取量も大きく関わると思うので ±1ｋｇ程度は誤差の範囲と考えられますが 注目点は…
メタボっくんです よろしく！ 実は一週間ほど前に体組成計を買いまして 毎日記録してました その結果です↓↓ ほとんど変わらず(-_-;) 脂肪系が落ちて筋肉系が微増なのは確たる変化なのでしょうか いやぁ 筋トレしやすくなった＋筋トレの時間も長くなった実感…
三日ぼうずともおさらばメタボっくんです！よろしく！ 先週からスタートした禁酒・腹痩せについてです お酒は一滴も飲んでいません（ドヤっ） 筋トレも続けてます これまでの人生、大抵のことは三日持たなかった 本買っても読みません、自転車買っても乗りま…
大抵のことは三日もたないメタボっくんです！よろしく！ 本日も絶賛禁酒・腹痩せ中です✌ なんてったって、今回は、命がかかってますから (;´д｀) 尿酸、γ―GTPがヤバイ高いので 続けないわけにはいきません(T-T) 目標に向けてモチベーションをアゲ⤴るために写…
大抵のことは三日もたないメタボっくんです！よろしく！ 禁酒３日目 まだ続けてますよ 今夜は車に乗って母の手料理を食べに行きました 行く間も車で腹筋を積極的に動かします 背もたれを使わずに、顎を引いてなるべく下腹を使うように意識 ～しながらで、時…
大抵のことは三日もたないメタボっくんです！よろしく！ さて昨日、腹痩せと禁酒を宣言したメタボっくんですが 腹痩せの目標はたてたのに筋腫の目標はまだ書いてませんでした そこで禁酒の目標を決めたいと思います いや・・・ まてよ なんかおかしい そもそ…
大抵のことは三日もたないメタボっくんです！よろしく！ ある動画※をきっかけに、腹痩せと 健康診断の結果をきっかけに、禁酒（節酒www）を始めます！ いやあ～何が辛いかというと ズボンが履けなくなる（スーツも着れない、新しいのすぐに買えないwww） お…
私のプロフィールです 趣味や興味のあることを中心に 高校まで、水泳、野球、バスケ、陸上、自転車などをやっていたのでプロスポーツはなにかしらウォッチしてます 小さい頃から科学が好きな理系でした 今も仕事や家事において、物理現象や化学などの観点か…
はじめまして日頃興味のあることを中心に 時々、沖縄を応援する記事を書こうと思ってます いきなり脇役の沖縄に関する話題ですが昨日、2019年6月23日は慰霊の日でした数年前まで父は遺族会の平和祈念行進に参加 私にとって小さい頃は学校が休みになるという…
